Skip to main content

Klachten

Fysieke en mentale klachten

Oplossingen die ik aanbied, hoe en waarom het werkt + tips bij elke klacht voor directe verlichting

Steeds meer mensen hebben vaker fysieke en mentale klachten. Het is een uitdaging voor iedereen om gezond te zijn en te blijven in deze moderne wereld. Per klacht zijn meerdere oplossingen/trajecten - en meerdere combinaties hiervan - mogelijk. Naar aanleiding van het intake formulier en een eerste gesprek kiezen we samen voor een behandelplan wat het beste bij jou past.

Stress

De meest voorkomende klacht: Stress Eigenlijk komt iedereen naar mijn adempraktijk omdat ze last hebben van stress. Stress is een algemene term en heeft vele oorzaken en vele symptomen, en heel veel…

Benauwdheid

Wanneer de stress groot is en lang aanhoudt, kan het leven je benauwen, het grijpt je aan. Het grijpt je bij de keel of het beklemt je op de borst. Benauwdheid of kortademigheid is een gevoel van…

Hyperventilatie, hyperventilatie aanval

Onder het adempatroon wat we hyperventilatie noemen, bevindt zich een adempatroon dat de hyperventilatie veroorzaakt: subventilatie. Subventilatie is te weinig ademen. De meeste mensen hebben een…

Paniekaanval

Tijdens een paniekaanval wordt je overmand door een diepe angst. De diepste angst die er is. Elke angst die we hebben is in de kern, in de diepte ervan, de angst om dood te gaan. En deze paniek, deze…

Hartkloppingen

Hartkloppingen kunnen op elk moment gebeuren, maar vaak gebeurt het wanneer we een rustmoment hebben of wanneer we ‘s avonds in bed liggen, dan krijgen we ineens hartkloppingen. Je hebt dan een…

Burn-out

Wanneer men lange tijd niet naar de signalen van het lichaam luistert en gewoon doorgaat zoals men bezig was… Dan gaat het lichaam verder en verder uit balans. Dit kan desastreuze gevolgen hebben en…

Depressie

Je voelt je langdurig somber, hebt nergens meer interesse in, je hebt nergens meer zin in. Je voelt je leeg en hebt een gebrek aan energie. Je hebt niet langer het gevoel dat je ertoe doet of dat je…

Slaap problemen / Insomnia

Slapeloosheid is de meest voorkomende slaapstoornis. Het wordt ook wel insomnia genoemd. Het duurt soms een paar uur voor je in slaap valt, en ook lig je midden in de nacht vaak lang wakker. Of je…

Slaap apneu

Je ademt ’s nachts onregelmatig, waarbij je ademhaling ’s nachts vaak stopt. Deze mensen hebben oevrdag ook een adempatroon van subventilatie: Het klein maken van de in-ademing en uit-ademing, en het…

Hoofdpijn, Migraine

Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, al is het vanwege een kater na een flink nachtje stappen. Maar steeds terugkerende hoofdpijn, zonder direct aanwijsbare reden kan een behoorlijke belasting zijn.…

ADHD

Er zijn verschillende soorten ADHD waarbij er problemen zijn met focus, aandacht, concentratie. Maar ook kan er sprake zijn van hyperactiviteit en impulsiviteit, of een combinatie van beide…

Lage zelfwaardering, lage eigenwaarde

Lage zelfwaardering is het gevoel minder waard te zijn, gekenmerkt door zelfkritiek, onzekerheid, het wegcijferen van eigen behoeften en angst voor afwijzing of kritiek. Oorzaken kunnen liggen in een…

Faalangst

Faalangst kan voortkomen uit een lage zelfwaardering. Het is de angst om niet goed genoeg te zijn of niet goed genoeg te presteren, waarbij men vreest voor een negatief resultaat of de negatieve…

Doelloosheid

Doelloosheid is de toestand waarin iemand geen duidelijke intenties, doelen of richting in het leven heeft, wat kan leiden tot gevoelens van leegte, zinloosheid en onbehagen. Het is een gebrek aan…

De lijst en de oplossingen zijn oneindig!
Er zijn zoveel klachten als dat er mensen zijn. Staat jouw klacht erbij niet bij, neem dan svp persoonlijk contact op, want zoveel klachten, zoveel oplossingen! Er zijn ook zoveel oplossingen als dat er mensen zijn. Enkele klachten waar ik in de adempraktijk mee te maken heb zijn:

- Zelf sabotage
- Stemproblemen, spreken in openbaar
- Stotteren
- Relatie problemen
- Astma
- COPD