Maak jezelf vrij van spanningen, laat je zware negatieve gedachten en opgekropte emoties los, en ervaar diepe ontspanning en vitaliteit. Als de onechte lagen verdwijnen dan is er niets meer te doen... Alleen maar te Zijn... In stilte, vrede en verbondenheid met al dat is…
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend. Toch is ademhalen een hele kunst. Stress, spanningen en emoties hebben direct invloed op onze ademhaling en gemoedstoestand. En goed nieuws: De ademhaling heeft direct invloed op onze stresslevels, emoties en gemoedstoestand! Door middel van een juiste ademhaling kun je je snel weer goed voelen en rust en helderheid in lichaam en geest creëren!
Je ademhaling is een enorme kracht. Het bewust omgaan met deze kracht maakt het mogelijk om meer rust, vreugde en geluk te ervaren in ons leven.
D.m.v. een eenvoudige en diepgaande ademhalingstechniek - Rebirthing, ofwel de Bewust Verbonden Ademhaling - ervaar je totale ontspanning, overgave en extase! Je brengt bewustzijn en heling in je fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichaam. Het contact met jezelf en je lichaam verbetert en spanningen verdwijnen met elke ademhaling al tintelend steeds verder uit je lichaam. Alles in jou komt weer tot leven, je begint te bruisen en te vibreren tot het punt waarop je je in diep vertrouwen volledig kunt overgeven. Je denken stopt en extase ontstaat als vanzelf.
Een begeleide ademsessie, in groepsverband. De bewust verbonden ademhaling wordt gebruikt om ongunstige adempatronen te doorbreken en om fysieke, emotionele, mentale en energetische blokkades op te ruimen. Ademcirkels helpen je bewust te worden van je adempatroon, deze te doorbreken en je natuurlijke ademhaling te herstellen. Elke ademsessie leidt tot diepe ontspanning, een hernieuwd gevoel van verbinding met jezelf en het bestaan.
Fysiek-energetische sensaties zoals tintelingen, warmte/kou of verkramping (tetanie) komen voor, evenals emotionele ontladingen of juist diepe innerlijke vrede en kalmte, of totale bliss, extase.
Ja, ademwerk is over het algemeen veilig, maar het wordt beoefend op eigen risico en is niet voor iedereen geschikt.
Zwangerschap, ernstige hart- en vaatziekten, epilepsie, hoge bloeddruk of ernstige psychische klachten. Wanneer men antipsychotica of antidepressiva gebruikt of heeft gebruikt.
Een ademcirkel bestaat vaak uit een inleiding, de ademsessie zelf en een integratie-/deelmoment, wat in totaal vaak 1,5 tot 3 uur kan duren.
Nee, beginners en gevorderden zijn welkom. De bewust verbonden ademhaling brengt vele benefits aan degene die ademt, op welk niveau men zich ook bevindt.
Gemakkelijk en losjes zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen en ademen.
Wanneer er nog geen data bekend zijn of er geen datum is die voor u uitkomt, kunt u mij een bericht sturen zodat ik u kan laten weten wanneer de nieuwe workshop(s) zijn ingepland.
Gebruik hiervoor ons contactformulier en ik houd u op de hoogte.
