The Inward Practice
The Inward Practice is mijn YouTube-kanaal over yoga, meditatie en ademwerk. Ook over wat daaronder ligt: bewustzijn, filosofie en de diepere aard van de menselijke geest. Je vindt er reflecties én oefeningen.
Elke zondag om 09:00 uur een nieuwe video. De video's zijn Engelstalig.
In de video's:
- Yogafilosofie
- Meditatie
- Ademwerk en bewuste ademhaling
- Regulatie van je zenuwstelsel
- Angst en transformatie
- Stress en onrust
- Bewustzijn en innerlijke groei
