30+ jaar Vakmanschap
Lekpoort 14, 2152 HS Nieuw-Vennep | 06-53817402
Wanneer we vastlopen in ons leven is het vaak nodig je mindset te veranderen. Het werken aan je Mindset kan onderdeel zijn van je ademsessies, maar kan ook apart geboekt worden.
Nieuwe gedachten creëren nieuwe ervaringen! In jouw onderbewuste liggen alle ervaringen die je ooit hebt meegemaakt, en het heeft vele conclusies getrokken uit die ervaringen en heeft daar overtuigingen, persoonlijke wetten (core beliefs) en gewoontes van gemaakt.
Je zou kunnen zeggen dat het onderbewuste vol zit met allerlei patronen, vergelijkbaar met software programma's. Oude programma's bijvoorbeeld over hoe je relaties onderhoudt, hoe je omgaat met emoties, met geld, programma's over je zelf-waarde, over grenzen aangeven (of juist niet), etc. Je hebt bijna overal overtuigingen, programma's en gewoontes voor gecreëerd. Dat heeft jouw onderbewustzijn gedaan en het was een manier van omgaan met je leven, (vaak was het overleven) om zo weinig mogelijk pijn te ervaren en misschien ook om zo veel mogelijk plezier te ervaren... Vaak zijn die gewoontes en programma's overlevingsstrategieën. Die hebben jou in het verleden heel goed geholpen om je staande te houden, om te dealen met de moeilijkheden op jouw levenspad. En dan komt vaak op wat latere leeftijd, jaren later, soms 10 of 20 jaar later, een periode dat het allemaal niet meer zo makkelijk gaat. De oude programma's werken niet meer positief voor je. Dan bekruipt je het gevoel dat je vastloopt, dat je steeds meer vast komt te zitten. Je probeert wel anders om te gaan met bepaalde situaties en mensen in je leven maar dan merk je dat dat helemaal niet lukt.
Elk mens heeft dus allerlei gewoontes en gebruiken waar ze steeds weer op terugvallen, die ze steeds weer herhalen. Je kunt deze sessies apart boeken en alleen werken aan je Mind, of ze zijn vaak onderdeel in de Ademtherapie voor Diepe Transformatie. Ik breng je dan bij de diepere lagen in jezelf, waardoor we de patronen helder krijgen. Vervolgens gaan we aan de slag om door jouzelf geformuleerde - nieuwe gewoontes, nieuwe informatie en programma's toe te voegen aan je onderbewustzijn. Hierbij gaan we wel uit van je 'probleem patronen' maar we houden ons vooral bezig met wat je in plaats van je probleem zou willen ervaren. De door jou gewenste gedachten, gevoelens, gewoontes en ervaringen breng je middels bepaalde technieken diep je onderbewustzijn in. Daarmee herschrijf je de oude programma's. Je herschrijft als het ware je verleden. ervaringen.
We focussen eerst op de gedachten die je niet meer helpen. Wat zijn jouw meest ‘favoriete’ negatieve gedachtes, ofwel welke negatieve gedachtes gebruik je het meest? En van welke gedachten heb jij zelf het meeste last?
Dan onderzoeken we welke patronen ermee verband houden (gevoelens, emoties, gedrag) en vervolgens besteden we veel aandacht aan de nieuwe gedachten en patronen die je zou willen hebben. We richten ons voornamelijk op de door jouw gewenste doelen en oplossingen. Prettig en doeltreffend!
Leidend is een diepgaande affirmatie techniek (niet zomaar een beetje positief denken) en de technieken en inzichten uit de Silva Mind Control Methode.
De technieken kun je inzetten bij het verlichten van stress en angst, het overwinnen van slaapstoornissen, het beheersen van pijn, het stoppen met roken, en zelfs het verbeteren van sportprestaties. Maar ook het verliezen van gewicht bij overgewicht, alsook verandering van eetpatronen, het vergroten van zelfvertrouwen, en nog veel meer...
In feite kun je al je doelen bereiken!
In gemiddeld vijf sessies van zo'n 2,5 uur, onderzoek en verander je je mindset. Tevens leer je de verbonden ademhaling, omdat het onze adempatronen zijn die alle andere patronen in stand houden. Wanneer je je adempatroon verandert, veranderen andere patronen mee. Tussen de sessies door ga je er thuis mee aan de slag. Je voegt dus nieuwe informatie, suggesties en programma's toe aan je onderbewustzijn. Je leert te werken met je voorstellingsvermogen, je imaginatie en je ademhaling. Als jij het je kunt voorstellen zal het je werkelijkheid worden. Het onderbewustzijn gaat ook zelf aan de slag om de wortel van je probleem te verwijderen, het oude programma te verwijderen of te updaten en de nieuwe informatie te accepteren en activeren.
Het onderbewustzijn maakt helemaal geen onderscheid tussen wat jij je voorstelt en wat ook echt de werkelijkheid is. Voor het onderbewustzijn is het beide waar. Het is waar als jij gelooft dat het waar is. En wanneer het onderbewustzijn het aanneemt, dan zal het alles in het werk stellen om dit jouw realiteit, jouw werkelijkheid te laten zijn, om dit te manifesteren in je leven.
Je denkpatronen leiden tot gedragspatronen, zo doe en denk je steeds min of meer hetzelfde. Wanneer je niet tevreden bent met je leven, wanneer je steeds negatief bent, jezelf bekritiseert, etc., dan helpt het om je denken aan te passen en daarmee veranderingen te creëren in je leven.
De eerste stap is bewustwording. Herken negatieve gedachten en daag ze uit. Stel jezelf vragen zoals: "Wat kan ik hiervan leren?" in plaats van "Waarom lukt dit niet?" Meditatie helpt bij het herkennen van je gedachten.
De tijd die nodig is om je mindset te veranderen op het niveau van diepe overtuigingen varieert per persoon. Het is een continu proces van vallen en opstaan, geen snelle oplossing.
Het verlaagt stress, maakt je weerbaarder tegen tegenslagen en geeft je meer energie. Het helpt ook om beter met conflicten om te gaan.